Není to jen o tom, co si vyberete, ale jak to ovlivní vaše tělo, a jak dlouho vám matrace vydrží. Na první pohled se zdá, že je výběr snadný, ale s obrovským množstvím typů, materiálů a velikostí to může být docela oříšek.
Hlavní rozdíl je v šířce. Matrace 140×200 je vhodná pro páry, zatímco matrace 90×200 postačuje pro jednoho spáče.
Kvalitní spánek je základem dobrého dne. A právě matrace hraje v tomto procesu klíčovou roli. Špatně zvolená matrace může způsobit nejen bolest zad, ale také nespavost, únavu nebo dokonce dlouhodobé zdravotní problémy. Jak se tedy vyznat v nabídce a vybrat tu správnou? Není to jen o ceně nebo značce – jde o to, aby matrace vyhovovala právě vašim...
Právě matrace 140×200 je zlatá střední cesta — dost místa pro jednoho, pohodlí pro dva. Ať už bydlíš v menším bytě, zařizuješ pokoj pro hosty nebo hledáš kompromis mezi komfortem a praktičností, tenhle rozměr ti sedne jako ulitý.
Kvalitní matrace není jen pohodlná. Je navržená tak, aby podporovala správné zakřivení páteře, uvolňovala tlakové body a umožňovala hluboký spánek bez převalování. Pokud se ráno budíš rozlámaný, unavený nebo s bolestí zad, možná je čas se zamyslet nad tím, co tě vlastně každou noc drží nad zemí.
Otáčení matrace každé tři měsíce zabrání nerovnoměrnému opotřebení. U matrace 90×200 je tento proces jednodušší díky menším rozměrům, ale princip zůstává stejný – střídejte hlavu s patou a občas i strany.
Ať už hledáte matrace 140×200 pro manželskou postel nebo matrace 90×200 do menšího prostoru, vždy myslete na kvalitu materiálů a doplňte nákup vhodným chráničem.
Pro páry, které hledají kompromis, je tu matrace 140×200. Je dost široká, aby se dva lidé vyspali pohodlně, a zároveň šetří prostor v ložnici. Tento rozměr je velmi oblíbený v menších bytech, kde je třeba počítat každý metr čtvereční. Moderní matrace navíc dokážou tlumit pohyb, takže i lehký spáč nebude rušen partnerem.
Někdy se zdá, že matrace je jen doplněk postele. Ale ruku na srdce – spánek tvoří třetinu života. Když ležíte osm hodin denně na nevhodném povrchu, tělo vám to dříve či později spočítá. Zdravá záda, správné držení těla i psychická pohoda začínají právě na matraci. Kdo investuje do kvalitního spánku, investuje přímo do svého zdraví.